Alma kedvel�knek :

�t h�tig tart a k�ra, az els� h�ten d�lig alm�t egy�l, majd szok�s szerint eb�delj �s vacsor�zz. A m�sodik h�ten d�lig �s vacsor�ra alm�t fogyassz, �s eb�delj a megszokott m�don. A harmadik h�ten eg�sz nap alm�t egy�l, �t r�szre elosztva. A negyedik h�ten ism�teld meg a m�sodik h�t menet�t, az utols� h�ten pedig az els� h�t programj�t.

Sz�rj fah�jat az alm�ra, mert az megakad�lyozza az erjed�st!

Kinek aj�nlott?
�ltal�nos tiszt�t�sra, m�regtelen�t�sre, �jj��p�t� c�lra.

Citrom kedvel�knek :

Frissen facsart, �tsz�rt citrom lev�t fogyaszd hig�tatlanul. A levet sz�rd meg egy kis fah�jjal - ez lass�tja az erjed�st -, �s sz�v�sz�llal, apr� kortyonk�nt idd meg. K�zben fontos, hogy igyekezz n�v�nyi �trenden �lni, ker�ld a h�sos t�pl�lkoz�st.

Napi 1 citrommal kezdd, �s n�veld a mennyis�get, m�g 9 citromot fogyasztasz naponta, 3 r�szre - reggel, d�lben, este, 30 perccel az �tkez�sek el�tt - elosztva. B�trak tarthatj�k a 9 citromos adagot 6-10 napon kereszt�l. Ut�na elindulhatsz visszafel�, �s naponta 1 citrommal cs�kkentsd a mennyis�get.

Kinek aj�nlott?
T�ls�lyosoknak, vese- �s m�jprobl�m�kkal k�zd�knek, vese- �s epek� ellen - mivel oldja a meszesed�st -, gyullad�sos betegs�gekn�l, �ltal�nos tiszt�t� �s �jj��p�t� c�lra.